体質診断会、やります!
ココスマイベント · 2025/01/30
木曜日のレッスン会場である、レンタルスペース樹さんで開催されるイベントに お声がけをいただき 初出店することになりましたのでご案内です⭐️

はる、家を買う。
はるの日常 · 2025/01/30
いや、買ったのは夫なんですが← タイトル誇張してごめんなさい(笑) レッスンにお越しいただいている皆様には、ちょいちょいお話しさせていただいているのですが この度、お家を買うことになりました〜! 遅めの35年ローンスタートします!わーい!(←いろんな感情入り混じる『わーい』。お察しください) ココスマブログで書くことじゃないかもですが、...

2月のスケジュール
2月のレッスンスケジュールです!

【変更】1月のスケジュール
いつもレッスンにご参加いただきありがとうざいます。 さて、今月のレッスンスケジュールに変更がありますので 再度ご確認をお願いいたします。 昨日(1/17)に娘が発熱、小児科で検査をしたところコロナでした(涙) 幸い、娘の症状は今のところ重くなく、39度前半がピークで適宜解熱剤を使いながら様子をみています。 おそらく娘は大丈夫、、、...

木曜クラスリニューアル
お知らせ · 2025/01/17
これまで、木曜対面クラスは、曙町の集会所をお借りして開催しておりましたが 2025年1月より、会場をお引越しし 元絵本カフェのレンタルスペース樹さんで開催いたします! 📍新涯町1丁目7−24(MAP) 🅿️ 駐車場12台完備 樹さんにはテラスもあり、テラスの緑を見ながらのヨガは心もほっとほぐれること間違いなしです♪...

お正月太り
つぶやきブログ · 2025/01/09
お正月太りしましたか? 私は増加500gほどの微増でほとんど体重変わらずでした! (とはいえあまり体を動かしてなかったので、体感的には太った感はあります。。。) みなさんの今回の年末年始はどうだったでしょうか?? というのを インスタの質問機能を使って、フォロワーさんに聞いてみたら なんと!

新年早々怒り心頭。
はるの日常 · 2025/01/06
みなさん、年末年始はいかがお過ごしでしたか? 私は12月29日〜1月3日まで、地元和歌山白浜へ家族で帰省し、ゆっくりと過ごさせてもらいました。 白浜にいる間、いろんなところへお出かけしてきたので、そちらの報告と、 タイトルにあります、怒り心頭の出来事が新年にありまして...

2025年1月のスケジュール
新年、明けましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願い致します。 年末年始、ゆっくり過ごせましたでしょうか? 私は29日から3日まで実家の和歌山へ帰省しておりました。 今年はお正月の三が日はとっても天気が良くて暖かく過ごすことができました☺️ 今回の帰省でまた新たなおすすめスポットを見つけてきたので...

地元民が本気でオススメする南紀白浜お出かけスポット!
つぶやきブログ · 2025/01/05
みなさん、こんにちは! 勝手に白浜観光大使はるです!笑! 私の布教活動(笑)が実を結んでか 最近、白浜へ旅行に行くよ〜!という方や、行ってみたいと思ってる! という声をたくさんいただくようになりました♡ 地元をこよなく愛する私としては とても感慨深く、ありがたい気持ちでいっぱいでございます。 白浜が気になっている!という連絡を...

Choco Yoga 試験運用スタート
お知らせ · 2024/12/11
ココスマ新たな試み! インスタグラムの限定公開アカウントを開設し その中でレッスンを提供するというプランを作成しました! 誕生秘話はレッスン中にみなさんとお話する中で出てきたこんな感じの言葉から👇 ⚫︎週1回のレッスンだけじゃちょっと物足りない気がするけど、自分でやるとなると・・・...

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