10月のスケジュールを更新しました❤︎ 10月は少しメニューを変更しております！ ⏬ 月曜日夜に開催しておりました 『グランマヨガ』を一般向けに解放します♪♪ （グランマのレベルが上がりすぎて普通のグランマは多分ついて来れないので、一般向け（女性）に開放してもいいなと思ったのはここだけの話）...
ストレッチポールを使って ボディメンテンテナンスをするクラスが来週からスタートします❤︎ ココスマのレッスンではないので レッスン担当は私ではなく YUZUKI先生です♪♪ （この企画は、子育て家族応援団体Honey Beeの企画です） 会場は、いつものママヨガクラスと同じ曙町１丁目東集会所になります♪ ココスマレッスンはハードでバチバチ系だけど、...
９月のスケジュール変更のお知らせです。 ９月２１日（水）は講師都合によりレッスンをお休みとさせていただきます。 実は、持っている資格の更新時期が迫っていることをすっかり忘れておりまして（笑） 出張して講義を聞いてきます！ より良いものを皆様にお伝えするために、ココスマは前身し続けますよ〜！...
昨日（8/31）、と先週は、タイトル通り、BE:FIRSTなレッスンとなりました（笑） ↑はジップに生出演するからということで みんなでレッスン前にテレビ鑑賞会（笑） すごいめっちゃいい姿勢で食い入るようにテレビを見るママの後ろ姿が、可愛くて面白くてたまりませんでした୧(⑅˃◡˂⑅)୨ ところで、みなさんは BE:FIRST をご存知でしょうか？...
９月のスケジュールを更新しました🌟 カレンダーのデザインも一新！ ちょっとオシャンな感じじ仕上がってると思うのですがいかがでしょうか（笑） さて、９月のレッスンは これまで通り、感染症対策を実施しながら、対面クラスも元気に開催いたしますので ９月もどうぞよろしくお願いします♪♪ そして 前回のブログでもご案内しましたが...
対面レッスンでは６０分間しっかり動いてほしいので おしゃべりする時間があまりないのが寂しいところ・・・ そこで！ 初めて来てくださる方や、これからレッスンを受けてみようかな〜と思っている方にも 私が伝えているヨガマインドや、レッスンで大切にしていること...
新型コロナウイルスの再拡大が心配な今日この頃ですが ココカラスマイルの対面レッスンは感染症対策を行いながら開催いたします。 参加者の皆様（もちろん私も）には、日頃から体調の様子を観察していただき 少しでも不安がある場合はレッスン参加をお控えいただきますようご協力をお願いいたします。 ８月のスケジュールは以下の通りです⭐️...
先週は急遽レッスンをお休みにしてしまい 皆様には大変ご迷惑をおかけしました。 息子のPCR検査は陰性でホッと一安心！ （ご連絡くださった皆様ありがとうございました！みんな無事です） と思いきや、 週末に末っ子が発熱！ もしやと思いましたが こちらは、喉の風邪でした。...
もう７月に入ってますが（涙） ７月のスケジュールです！ ７月１１日（月）スタジオタイカさんでのレッスンにご参加希望の方はLINEをお願いします！ 空いてます♡ マタニティさん大歓迎です♪♪ ｐｓ スケジュール表、只今大改造中です！ スケジュールを見ればリアルタイムでレッスン空席状況もわかるように！ さて、できるのか！？お楽しみに～☆...
