ココスマイベント · 2024/11/02

＼秋のお出かけヨガイベント／ 世界的にも珍しいしまなみの美しい景色を見ながら、ピクニックYOGA！ 秋の行楽シーズンに特別な思い出を家族で作りませんか♡ 世界中の人々からその美しさを認められ 観光客が後をたたない『しまなみ海道』 広島はその『しまなみ海道』のスタート地点📍に位置しています せっかく広島に住んでいるのだから...

ココスマイベント · 2024/09/27

先日開催した行動分析鑑定のイベントで 嬉しいレビューをいただいたので ご紹介させていただきます♡ （ご本人の承諾を得て掲載しております） 👉前回のイベント紹介ブログはこちら

ココスマイベント · 2024/09/27

子どもたちに大人気のイベント！ リピート家族続出中の親子で芋掘りハロウィン！ 土に触れ、親子で触れ合いながら、「芋を掘る」という目標に向かって一致団結！ こういうリアルな体験が子どもの心を育てますよね。 親子で汗をかきながら、美味しいお芋を掘り起こしに来てください♡...

レッスンについて · 2024/09/27

朝晩が涼しくなって、秋の気配が少しずつ感じられるようになってきましたね♡ やぁっと過ごしやすい季節の到来！ 夏から秋への切替り だんだんと水分が減り、乾きはじめるこの季節。 重だるかった体もすっきりとし始め、動きやすくなってくる方も多いのではないでしょうか。 逆になぜか気持ちが焦り、不安に襲われる・・・という方もいらっしゃるかも。...

レッスンについて · 2024/09/04

🔸９月のスケジュール🔸 朝晩少しずつ涼しくなってきましたね♪♪ みなさん夏は元気に乗り切れましたでしょうか？ 夏は1年でもっとも代謝が落ちて、消化吸収能力も落ちてしまう時期。 そんな大変な夏を乗り越えて これからは寒くなるにつれ、体の代謝能力が上がってきますので いわゆる痩せやすい時期がやってきます！...

ココスマイベント · 2024/08/07

毎日、溶けそうなくらい暑いですね＞＜ 我が家の小学生チームも夏休みに入り、家でゴロゴロダラダラ〜〜 それをみている私はイライラ（笑） 私と同じように心が荒み始めているママたちに少しでもリフレッシュしていただきたい！ そんな思いで開催します！ 子連れで！ママヨガストレッチ✖️ランチ休憩 with かき氷！...

レッスンについて · 2024/08/07

大変お待たせいたしました！ 遅ばせながら８月のスケジュールをご案内いたします。 今月のレッスンテーマは柔軟性UP！今こそ体をほぐすチャンス！です◎ 真夏は内臓の機能も代謝も低下し、体は一年で一番弱る時期、、、 それなのに、強い日差しの影響でどうしても陽の気が上がるし、日も長いし、子供達は夏休みで大暴れ（笑）...

ココスマイベント · 2024/07/25

「我が子なのに、理解できない。。」 と感じたことはないですか？ 私は長男に対して、赤ちゃんの頃から 「どうやったらそうなる！？」「なんでそうなる！？」 と疑問に思うことだらけで😂 上の子が女の子だったから、これは性差なのかなぁと思っていたのですが、どうやらそうでなく 私と長男の気質がかけ離れすぎているために...

ココスマイベント · 2024/07/14

ロケーション抜群！ 南紀白浜屈指のリゾートホテル SHIRAHAMA KEY TERRACE HOTEL SEAMOREさま の足湯デッキエリアにて 心も体もほぐれるヒーリングヨガイベントレッスンを開催します！

ココスマイベント · 2024/07/02

仲良くさせていただいている インフルエンサーさんたちが 福山でイベントを開催されるらしいので、ご紹介です♪♪ 姿勢改善についてのグループワークと 血液データをご持参の方には血液データ分析の特典も付いているそうです♡ ７月４日（木）、、、スケジュールがタイトですが、 ご興味がある方がいらっしゃいましたら...