パーソナル整体とは?
Yoshi's ROOM · 2022/01/20
Yoshiです! レッスンをさせて頂くようになってから 「産後から腰が痛くて困っているの」 「昨日寝違えてしまってレッスンやってもいいかな?」 「股関節の違和感が取れなくて」 などご相談を頂くことが多くなりました。 皆さんが悩まれている中で私としても色んな形を模索した結果、、...

レッスンについて · 2022/01/20
急なご連絡で大変申し訳ありません。。。 昨日のレッスンで少しアナウンスさせていただきましたが 来週から、水曜日のレッスンを変更致します。 福山市での新型コロナウイルス感染症の拡大状況を鑑みて 早急に、1クラスの定員数を減らすとが必要であると感じた為です。...

Yoshi's ROOM · 2022/01/13
<経歴概要> 千葉や都内のスポーツ整形外科クリニック、サポーツ現場でオリンピック選手などのトッ プアスリートから産後数ヶ月のママまで幅広いお客様を担当し、延べ5000人以上の施術。 現在は理学療法士やピラティスインストラクター、パーソナルトレーナーの知識や経験を...
レッスンについて · 2022/01/13
【スケジュールを変更します】 予定しておりました1月17日(月)のmamaピラティスについて 講師の都合により急遽レッスンをお休みとさせていただきます。 ご参加を予定されておりました皆様には、急なご連絡となり、大変ご迷惑をおかけいたしますが 何卒、ご理解の程よろしくお願い致します。...

レッスンあります!
レッスンについて · 2022/01/11
新年のご挨拶をすっとばしてしまいました! 本ブログ2022年、初ブログです(笑) 今年はブログとHPをしっかり更新していくのが目標ですが さっそく遅れております。。言い訳、あとで書かせて下さい(笑) さて、早速本題です! 現在、広島県が全国的にみて感染者数が急増中で 福山市でも、蔓延防止対策期間に入っておりますが...

Yoshi's ROOM · 2021/12/31
こんにちは!Yoshiです。 2021年、皆さんには大変お世話になりました! ハルさんの産休に伴って始まった「産後mamaピラティス」 始めた頃は本当、一生懸命でした。 なぜか参加されたmamaさんに私が緊張ほぐしてもらってました笑 皆さんの温かい雰囲気の中でレッスンができて、本当幸せ者だなぁとつくづく思います。...
はるの日常 · 2021/12/30
年の瀬 みなさんはいかがお過ごしでしょうか? 私は少し前に実家である和歌山県に帰省してきました⭐︎

くりすます会
ココスマイベント · 2021/12/09
私が役員を務める子育て支援団体HoneyBeeで クリスマス会を企画しています★ ざっと内容はこんな感じです♪ ❶ 「クリスマスってホントは何の日?」をテーマに 手作りのぺープサートのお話会があります★ ❷ クリスマスフォトブース設置 自由に写真をお撮り頂けます! ❸ クリスマスWSコーナー ・フィンガーアートでクリスマスカード作り...

Yoshi's ROOM · 2021/12/09
こんにちは!Yoshiです。 本日は“足のむくみ”についてです。 むくみの原因としてはたくさん考えられています。 心臓や腎臓の病的要因から、低栄養、体位によるもの、、 実はあげればキリがありません。 そこで今回は足のむくみを整える“4つのチェックポイント”をお伝えします。 1つ目 脚を伸ばして座り、足首を自分の方に90度に曲げられるか 2つ目...
Yoshi's ROOM · 2021/11/20
こんにちは!Yoshiです。 久しぶりにブログを更新いたします。 今回は“産後の期間”についてお話しをします。 先日のレッスンで 「産後っていつまでの事なの?」 と素朴な疑問が出ました。 実は、明確な定義はありません。 参考までに 厚生省産後ケア事業ガイドラインでは 「産後1年頃を目安に…」 とあり、一般的に“産後”は 出産後1年程度...

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