ママ応援!楽チン離乳食講座
Kosodate講座 · 2021/06/16
アスリートフードマイスター検定の資格を保有した栄養士が担当する離乳食講座! 離乳食期に必要な栄養素を学びながら その食材を使った離乳食レシピを紹介! 忙しいママでもすぐに実践できる冷凍~レンチンレシピアイデアもお伝えします。 講座後に質疑応答時間も設けておりますので 「離乳食ってこれでいいのかな?」を一緒に解決していきましょう!

<0-3歳>テレビ&スマホの見せどき、使いどき講座
Kosodate講座 · 2021/06/16
テレビやスマホを・・・ 見せる?見せない?いつから?何時間ならOK? 1、4歳を子育て中の講師と一緒にテレビやスマホの付き合い方を考えてみませんか? ★内容★ ・テレビやスマホの影響 ・見せどき、使いどきとポイント ・見せる時間を減らす工夫 ・質疑応答&おしゃべり ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 私も子育て中のママです...

緊急事態宣言が解除されたらレッスン再開します!
レッスンについて · 2021/06/14
6/20に予定通り緊急事態宣言が解除されましたら 6/21のピラティスからレッスンを再開致します! (※これまで通り同時進行のオンラインレッスンも再開します) 会場定員は各クラス8組ずつです。 また、Yoshiさんによる「Mama整体」も引き続き継続していただけることになりました!...

Kosodate講座 · 2021/06/14
ママ&マタニティママのためのヨガ教室ココカラスマイルは 2021年度からその殻を破ります!! 唐突にすみません(笑)何言ってんだ?と思いながらぜひ続きを読んで下さいね~!...
Yoshi's ROOM · 2021/06/14
こんにちは!Yoshiです。 健康第一!という大義名分の下にエアコン解禁しました。笑 今から夏が恐ろしいですね。 先日のブログで背骨測定の結果、“産後1年半以内では、反り腰の方が多い”というお話しをしました。 ちなみに反り腰になると… •腰周りの筋肉が張ってくる •腰骨の付け根、股関節に痛みが出やすい •下っ腹が出やすく脂肪が落ちにくい...

Yoshi's ROOM · 2021/06/06
こんにちは!Yoshiです。 スパイナルマウス※を使って、mama整体を受けられた方、ほぼ全員の背骨や姿勢を測定しはじめて2週間。 “えー!こんなに曲がってるの?” “これ(測定後の画像)を見て、やっと背中が張る理由がわかった!” “一度と言わず、またいつか測り直して欲しい” と様々なお声をいただいております。 本当にありがとうございます。...

2021/05/30
いつもお世話になっている南蔵王にある 絵本ライブラリーくららぼさんからイベントのご案内が届きましたのでシェアします😊 以下🔻くららぼさんからのメッセージです🔻 こんにちは!絵本ライブラリーです!...

Yoshi's ROOM · 2021/05/30
こんにちは!Yoshiです♩ ご存知の通り、緊急事態宣言が延長されました。 なかなか外出もできず、身体の不調を訴えている方が多いと思います。 皆さんの身体の健康を守るべく、“もう2週間”、mama整体も延長します! 〈こんなサービス〉 •産後女性特有の痛みや身体の不調改善に特化したトレーニングや整体...

レッスンについて · 2021/05/29
産後mamaピラティスとママヨガレッスンは 6/20までお休みとさせて頂きます。 楽しみにしてくださっている方、本当に申し訳ございません。 再開まで、お家トレーニングと 不調がある方はこの機会にぜひ、Yoshiさんの整体で整える期間にして頂けたらと思っております。 コロナでお休みが続く、、この機会を利用して、 私は新たな試みにチャレンジしています。...

Yoshi's ROOM · 2021/05/23
Yoshiです。 緊急事態宣言が発出されて、1週間が経ち、いかがお過ごしでしょうか? 外出もままならない為、心も体もストレスいっぱいだと思います。 今回のmama整体は、少しでもリフレッシュして頂けるよう、通常のレッスン前後の整体よりも時間を長めに確保し、ゆったりとみさせて頂いております♩ •首の付け根の痛み•張り感 •腰や尾てい骨の痛み...

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