レッスンについて · 2023/01/18
ありがたいことに、本日のレッスンは満員御礼! 先週から懸念しておりましたが… 駐車場が足りない問題が発生してします。 ご来場の際、集会所前に停められる方はできるだけ詰めての駐車にご協力をお願いします。 が! それでも駐車場が1〜2台分足りない状況です。 そこで少し遠いのですが シルク美容室の駐車場をお借りしております。...

2023年!
レッスンについて · 2023/01/09
新年、明けましておめでとうございます! ココスマ2023年シーズンもスタートです★ 年末年始、皆様はどのようにお過ごしになられましたか? 私は、実家(和歌山県)に帰省しておりました〜! 実は和歌山県は 『行ってよかった旅先2022』で全国No.1を獲得しています❤︎ ヤッホー!!! なんて誇らしいのでしょうか! 嬉しい限りです。...

【重要なお知らせ】レッスン時間が変わります!
レッスンについて · 2022/11/21
2023年、1月〜のレッスン時間が変更となりますのでお知らせいたいします。 最近のクラスでご相談させたいただいておりましたが これまで2クラスに分けていたレッスン時間を1クラスに統一いたします。 理由は、週2回、曜日を変えてのレッスンを検討している為です♪♪ 2023年1月より 水曜日 ママヨガ 10:00〜11:00...

11月のスケジュール
レッスンについて · 2022/10/20
11月のスケジュールを更新しました! 11月のtaikaさん(神辺)でのレッスンは28日(月)を予定しております! マタニティヨガも28日です♪♪ ご希望の方はお気軽にメッセージをお願いいたします!

ハル式ヨガダイエット部
レッスンについて · 2022/10/18
いきなり何!? と思いましたよね(笑) ママ特化型のヨガ教室を始めてもうすぐ5年(途中、半年ほど産休をいただきましたが) まさかこんなに長く続けられるとは思っていませんでした。 ここまで続けて来られたのも、 はるさんが好きやねん! と言いながら(←そこまでは言われてないw)毎週参加してくださる皆様がいらっしゃるおかげです。...

10月スケジュール
レッスンについて · 2022/09/25
10月のスケジュールを更新しました❤︎ 10月は少しメニューを変更しております! ⏬ 月曜日夜に開催しておりました 『グランマヨガ』を一般向けに解放します♪♪ (グランマのレベルが上がりすぎて普通のグランマは多分ついて来れないので、一般向け(女性)に開放してもいいなと思ったのはここだけの話)...

ボディメンテナンス
Kosodate講座 · 2022/09/25
ストレッチポールを使って ボディメンテンテナンスをするクラスが来週からスタートします❤︎ ココスマのレッスンではないので レッスン担当は私ではなく YUZUKI先生です♪♪ (この企画は、子育て家族応援団体Honey Beeの企画です) 会場は、いつものママヨガクラスと同じ曙町1丁目東集会所になります♪ ココスマレッスンはハードでバチバチ系だけど、...

スケジュール変更のお知らせ
レッスンについて · 2022/09/08
9月のスケジュール変更のお知らせです。 9月21日(水)は講師都合によりレッスンをお休みとさせていただきます。 実は、持っている資格の更新時期が迫っていることをすっかり忘れておりまして(笑) 出張して講義を聞いてきます! より良いものを皆様にお伝えするために、ココスマは前身し続けますよ〜!...

つぶやきブログ · 2022/09/01
昨日(8/31)、と先週は、タイトル通り、BE:FIRSTなレッスンとなりました(笑) ↑はジップに生出演するからということで みんなでレッスン前にテレビ鑑賞会(笑) すごいめっちゃいい姿勢で食い入るようにテレビを見るママの後ろ姿が、可愛くて面白くてたまりませんでした୧(⑅˃◡˂⑅)୨ ところで、みなさんは BE:FIRST をご存知でしょうか?...

9月のスケジュール
レッスンについて · 2022/08/22
9月のスケジュールを更新しました🌟 カレンダーのデザインも一新! ちょっとオシャンな感じじ仕上がってると思うのですがいかがでしょうか(笑) さて、9月のレッスンは これまで通り、感染症対策を実施しながら、対面クラスも元気に開催いたしますので 9月もどうぞよろしくお願いします♪♪ そして 前回のブログでもご案内しましたが...

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