※写真は外でヨガをしておりますが、今回は室内でレッスンを行います！
月齢の小さなお子様も安心してお越しいただけますので、お気軽にご参加ください♡
2025年も残すところ100日を切って、そろそろ2026年がチラつき始めましたね💦
本当に1年あっという間でびっくりしている今日この頃、、、
バタバタ忙しくなる12月に入るその前に
ふっと体と心を緩めて
心にゆとりを作る時間を作ってみませんか？
目に見えないけれど、確実にそこにある『いい気』の流れ
神社の神聖な空気を感じながら
本殿参拝と、清掃奉仕もあわあせて行うことで
心が清められ、ざわついた心が落ち着いていきます。
さらに、ヨガで体を緩めることで
縮こまっていた体が滑らかに動き出し、
疲れやストレス解消
体も心もゆったりほぐれていくこと間違いなしです。
また、ヨガ体験終了後には、皆さんでお茶を飲みながら、お話し会を開催。
司会進行は４人の子育て真っ最中の私、ヨガ講師のハルです！
そう、子供が４人もいたら、、、何かを手放さないとやってられません（笑）
必死に４人育てる中で気づいた
子育ての力の抜きどころや、考え方などをシェアできたらと思っています。
私も１人目の時に教えて欲しかった〜（笑）
神社ｙｏｇａに来ると
『あんなに悩んでたはずなのに、私、意外と大丈夫かも！』
と思えるきっかけが得られるはず！
子育てに強い不安感や、悩みを抱え、日々頑張っているママたちにこそ、来てほしい。
忙しい師走が来る前に、心と体を整えていきましょう！
日時：11月10日（月）10:00〜11:30
場所：神村八幡神社（福山市神村町４１ー１／MAP）」
参加費：1000円
持ち物：動きやすい服装、飲み物、ヨガマット（レンタル可）、お子さまがご一緒の場合はいつものお出かけセット
※清掃活動は外でしますので、お子様も含め、防寒対策をお願いします
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