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★ママヨガ★

産後の体型崩れ|体力が落ちた|疲労感|腰痛|肩こり|などママのお悩み特化型でメニューを組んでいます。

体だけでなく、心にもフォーカスし、中から美しいママを目指します。

子育ては体力勝負!しなやかでたくましい、芯のあるママを目標にみんなで一緒にワイワイ楽しみながらレッスンを開催しています♪

レッスン詳細は【コチラ

 

 

★マタニティヨガ★

人生の中でもごくわずかなマタニティ期間。赤ちゃんと一心同体のその瞬間を全力応援いたします♪♪

月1回程度の頻度で開催しています。

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感染症対策につき、完全予約制・常時換気・レッスン前後での手指消毒にご協力頂いております。

また、オンラインレッスンは月1回、開催しております。

会場参加に不安がある方は、ぜひオンラインレッスンをご活用くださいませ。

オンラインクラスへのアクセスは【コチラ


◆スケジュール◆

◆ お 知 ら せ ◆

レッスン時間変更について

 

2023年1月より

 

水曜日 ママヨガ 10:00〜11:00

 

でレッスンを開催いたします。

あらかじめご了承のほどお願いいたします。

 

定員数は8組様です。

 

 

※定員数を超える場合は、ココスマ回数券をお持ちの方優先の先着順とさせていただきます。

ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

◆ 新 着 情 報 ◆

▶︎YOGAアカウント始めました

 

・見た目を変えたい

・痩せたい

・元気になりたい

・家でできる簡単なエクササイズがあれば知りたい

などのご要望にお応えするアカウントです🌟

育児の隙間時間にサクッとできる内容で作っています♪♪

ぜひご活用ください💕

 

@haru_220612 

 

毎週木曜日には早朝15分ヨガレッスンも開催しております(アーカイブあり)

お気軽にフォローしてくださいね〜!

 

 

 

▶11/28(月)

Studio TAIKA (神辺町)にて月イチレッスン

・ママヨガ(10:00~11:00)

・マタニティヨガ(11:15〜12:15)

 

 

 

体験参加・レッスンご予約・お問い合わせはLINEよりお願いします。

詳しくはブログをご覧下さい。

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*子育て中のママによる、ママの為のヨガクラスを…*

 

ママになったその日から、生活は一変!どうしても我が子中心の生活になってしまいますよね…。

でも、たまにはご自身のカラダとココロに目を向けて一緒にリフレッシュしませんか♪♪

ママが活き活きと楽しく充実した生活を送ることは、お腹の赤ちゃんやベビちゃんにもきっと幸せをもたらしてるはず♡

 

はじめてさん大歓迎!少しでも気になったらお気軽にお問い合わせ下さいませ。

     

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テーマ毎、スキマでできるを意識して投稿しています★

たま〜に痩せるためのノウハウもチラッと♪♪

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