◆ MENU ◆
★ママヨガ★
産後の体型崩れ｜体力が落ちた｜疲労感｜腰痛｜肩こり｜などママのお悩み特化型でメニューを組んでいます。
体だけでなく、心にもフォーカスし、内側から美しいママを目指します。
子育ては体力勝負！しなやかでたくましい、芯のあるママを目標にみんなで一緒にワイワイ楽しみながらレッスンを開催しています♪
レッスン詳細は【コチラ】
★マタニティヨガ★
人生の中でもごくわずかなマタニティ期間。赤ちゃんと一心同体のその瞬間を全力応援いたします♪♪
月１回程度のペースで開催しています。
レッスン詳細【コチラ】
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感染症対策につき、完全予約制・常時換気・レッスン前後での手指消毒にご協力頂いております。
また、オンラインレッスンは月１回、開催しております。
会場参加に不安がある方は、ぜひオンラインレッスンをご活用くださいませ。
オンラインクラスへのアクセスは【コチラ】
◆スケジュール◆
第４子出産に向けて現在、産休中です。。。
ココスマカードをお持ちの方は、スタジオタイカさんで開催されているグループピラティスで回数券をご利用いただけます。
詳しくは【こちら】をご覧ください。
◆ お 知 ら せ ◆
【定員数と駐車場について】
2023年3月より
水曜日（曙町開催）のレッスンの定員数を８組から１０組に変更いたします。
※定員数を超える場合は、ココスマ回数券をお持ちの方優先の先着順とさせていただきます。
それに伴い、曙町一丁目東集会所前の駐車場が満車になる場合がございます。
その際は、大通り（１８２号線）挟んだ向かいにあります、『なか卯』様にご駐車いただけます。
※なか卯様にご駐車された方は11時半までに駐車場を出て頂きますようご協力をお願い致します。
【レッスン中のマスクの着用について】
マスクの着用については参加者様の判断にお任せいたします。
インストラクターはマスクを着用せずレッスンを行います。その点についても予めご了承をお願い致します。
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
◆ 新 着 情 報 ◆
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・家でできる簡単なエクササイズがあれば知りたい
などのご要望にお応えするアカウントです🌟
育児の隙間時間にサクッとできる内容で作っています♪♪
ぜひご活用ください💕
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はじめてさん大歓迎！
体験参加はワンコイン♪♪
お気軽にお問い合わせくださいませ☺☆
＊子育て中のママによる、ママの為のヨガクラスを…＊
ママになったその日から、生活は一変！どうしても我が子中心の生活になってしまいますよね…。
でも、たまにはご自身のカラダとココロに目を向けて一緒にリフレッシュしませんか♪♪
ママが活き活きと楽しく充実した生活を送ることは、お腹の赤ちゃんやベビちゃんにもきっと幸せをもたらしてるはず♡
はじめてさん大歓迎！少しでも気になったらお気軽にお問い合わせ下さいませ。
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