◆ MENU ◆
★ママヨガ★
産後の体型崩れ｜体力が落ちた｜疲労感｜腰痛｜肩こり｜などママのお悩み特化型でメニューを組んでいます。
体だけでなく、心にもフォーカスし、内側から美しいママを目指します。
子育ては体力勝負！しなやかでたくましい、芯のあるママを目標にみんなで一緒にワイワイ楽しみながらレッスンを開催しています♪
レッスン詳細は【コチラ】
★マタニティヨガ★
人生の中でもごくわずかなマタニティ期間。赤ちゃんと一心同体のその瞬間を全力応援いたします♪♪
月１回程度のペースで開催しています。
レッスン詳細【コチラ】
▶ はるプロフィールは【コチラ】
▶ お客様の声は【コチラ】
感染症対策につき、完全予約制・常時換気・レッスン前後での手指消毒にご協力頂いております。
また、オンラインレッスンは月１回、開催しております。
会場参加に不安がある方は、ぜひオンラインレッスンをご活用くださいませ。
オンラインクラスへのアクセスは【コチラ】
◆スケジュール◆
◆ お 知 ら せ ◆
【妊娠中のインストラクターがレッスンを担当いたします】
ココカラスマイルでレッスンを担当しております、はるは現在第四子妊娠中です。
出産予定は2023年8月3日となっております。
産前のレッスンは参加者様と相談しながら6月中頃まで開催する予定となっております。
体調によっては、急遽レッスンをお休みする場合や、変更する場合がございます。
その際は、ブログ及びLINEでお知らせいたしますので、あらかじめご了承のほど、よろしくお願い致します。
詳しくはブログをご覧ください【コチラ】
【定員数と駐車場について】
2023年3月より
水曜日（曙町開催）のレッスンの定員数を８組から１０組に変更いたします。
※定員数を超える場合は、ココスマ回数券をお持ちの方優先の先着順とさせていただきます。
それに伴い、曙町一丁目東集会所前の駐車場が満車になる場合がございます。
その際は、大通り（１８２号線）挟んだ向かいにあります、『なか卯』様にご駐車いただけます。
※なか卯様にご駐車された方は11時半までに駐車場を出て頂きますようご協力をお願い致します。
【レッスン中のマスクの着用について】
マスクの着用については参加者様の判断にお任せいたします。
インストラクターはマスクを着用せずレッスンを行います。その点についても予めご了承をお願い致します。
【レッスン時間変更について】
2023年1月より水曜日ママヨガレッスンは
１０：００〜１１：００で開催いたします。
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
◆ 新 着 情 報 ◆
▶︎YOGAアカウント始めました
・見た目を変えたい
・痩せたい
・元気になりたい
・家でできる簡単なエクササイズがあれば知りたい
などのご要望にお応えするアカウントです🌟
育児の隙間時間にサクッとできる内容で作っています♪♪
ぜひご活用ください💕
毎週木曜日、9:30〜15分ヨガレッスンもやってます◎
お気軽にフォローお願いします❤︎
▶３/２７（月）
Studio TAIKA （神辺町）にて月イチレッスン
・ママヨガ（10：00～11：00）
・マタニティヨガ（11：15〜12：15）
\ レッスンの最新情報・イベント情報もLINEでお知らせしています /
はじめてさん大歓迎！
体験参加はワンコイン♪♪
お気軽にお問い合わせくださいませ☺☆
＊子育て中のママによる、ママの為のヨガクラスを…＊
ママになったその日から、生活は一変！どうしても我が子中心の生活になってしまいますよね…。
でも、たまにはご自身のカラダとココロに目を向けて一緒にリフレッシュしませんか♪♪
ママが活き活きと楽しく充実した生活を送ることは、お腹の赤ちゃんやベビちゃんにもきっと幸せをもたらしてるはず♡
はじめてさん大歓迎！少しでも気になったらお気軽にお問い合わせ下さいませ。
Instagram・LINEもやってます♪
こちらも合わせてよろしくお願いします☺
instagram：https://www.instagram.com/kokokarasmile
☝ライン友達追加はコチラ
スケジュール最新情報やレッスン予約もトークで簡単！
子育て世代に役立つ情報も定期的に配信しています。
お友だち登録だけでももちろん大歓迎！お気軽にご登録をお願いします☆