スタイルアップヨガ

【しっかり動いて体を整える】がテーマのクラスです。

産後の体型崩れ、体力低下、疲れが取れない。。など、あなたが抱えるお悩み解消に向けて

ヨガのポーズをベースにしながら60分間しっかりと動きます。

運動強度は中等度で、運動初心者さんにとっては、最初はキツイと感じたり、筋肉痛になることがありますが

参加者さまの多くが、レッスン後には心地よい疲労感と体の良い変化への気づきを得ています。

さらに最新の体組成計INBODYでデータ管理と、一人ひとりの体質に合わせたライフスタイルの提案を行い（LINEサポート）

あなたの理想を全力応援いたします！

クラス詳細

日時

・毎週火曜日

・１０：００〜１１：００

※レッスン前(９：３０〜)に来られた順に体組成の計測を行います。早めのご来場のご協力をよろしくお願いします。

※祝日の場合はお休み

場所

・Studio TAIKA

▶️MAP（福山市曙町1丁目19）

料金

・2,500円 / 1回

＼回数券でお得に参加／

1回券 2,500円

5回券 12,000円 (500円OFF）

10回券　23,000円（2,000円OFF）

※料金のお支払いはStudio TAIKA受付にて承ります。

対象

・産後1ヶ月を過ぎ体調が回復した方（ご自身のペースでご参加ください）

・お子さま同伴の参加者様がいることをご理解いただける一般女性

ご予約はLINEから👇

ココカラスマイルのレッスンにご参加いただいているみなさまからのお声は

コチラからご覧いただけます♪♪