スケジュールの更新が途絶えがちですが、
レッスンは元気に開催しております！
いよいよ、季節は夏の一歩手前へ！みなさんいかがお過ごしでしょうか？
さて、いきなりカミングアウトしますが
私、チョコヨガを休止してから
体重が２kg増えました（笑）
毎日10分の効果を、自分の体をもって痛感しております。。。
ちょっと実験してみた部分はあれど（←言い訳）
やっぱり毎日の積み重ねってすごいんだなぁと改めて気付かされるきっかけとなりました。
やっぱり、体重計に乗るって大事ですね、、、！
体づくりを始めたいんだけど、まず何からすればいいかな？
考えてる方は、『まず、１ヶ月毎日だいたい同じ時間に体重計に乗る』をやってみてください！
絶対に気づくこと、見えてくることがあるはず！
詳しい理由は割愛しますが、
ダイエットや体づくりはまず、ここから始めることが結果、一番の近道になります。
気になってる人はまず、１ヶ月、ヨガするより、運動するより、食制限するより、体重計に乗る！
を徹底してやってみてください。
私も次回（8月）のInbody測定に向けて、体重計に毎日乗りながら
体づくりに力を入れていきたいと思います！
さ、２kgどうやって戻そっかな〜！
次回の測定が楽しみです🎵
また結果はお知らせしますね🎵
さて、スケジュールについてですが、
6月といえば梅仕事！
ご存知の方も多いと思いますが、
私、和歌山出身でございまして。
この時期になると、梅仕事の時期だなぁと感じて早10年
毎年欠かさずやってきました！
梅シロップは美味しいだけじゃなく、猛暑を元気に乗り切るためのスーパードリンクなんです！
これを飲み始めて、私はもちろん夏バテ知らずだし、子供達も夏にバテる、、、なんてことは全くないです。
暑い夏こそ、梅シロップ！
家族の健康のために、季節と共に暮らすはじめの１歩として
私と一緒にやってみませんか〜？
やったことあるよ〜！な方や、ワークショップの日は都合が合わないけど、材料は欲しい！な方は
材料だけをお譲することもできますので
公式LINEでお問い合わせください！
【材料価格】
梅 1kg 1200円
氷砂糖（甜菜糖）1kg 1200円
梅シロップワークショップの詳細は
《こちら》
土曜日の午前枠はあっという間に埋まっちゃったんですが
それ以外の日程は空いてますので、ぜひご検討ください！
どうしても土曜の午前が良かった！な方はキャンセル待ちもお受けしますのでLINEでご相談ください。
今月もどうぞよろしくお願いします！
👇個別のお問い合わせは公式LINEより👇
