ココスマの新サービス！
チョコヨガはご存知ですか？
子育てやお仕事の忙しい毎日の中に、少しでも運動時間をとっていただきたい思いから
手軽さと楽しさをギュッと詰め込んだ
毎日10分の自分磨き習慣！
と題して
インスタグラムを利用した
10分ヨガ動画アカウントをスタートさせています。
６ヶ月ほど前にスタートし、
今ではなんと！
約２００本のアーカイブレッスンが溜まっております(๑¯◡¯๑)
過去にココスマに通っていたけれど、お仕事復帰で通えなくなっている・・・
曜日や時間の関係でなかなか都合が合わない・・・
などの事情があるけれど
体を動かす機会は持たなきゃなぁと思っている方に
特におすすめのメニューとなっております◎
インスタライブ形式で
私が一方的に配信するだけなので
時間を選ばす、場所を気にすることなく、すっぴんパジャマ、お部屋が散らかっていても全く問題なし！
約10分程度のメニューを平日２回提供しておりますので
組み合わせることでメニューもレベルも♾️！
６月の募集は本日（6/30 23:59）まで受付ております☺️
お申し込み＆詳細は
下記申し込みサイトよりご確認いただけます👇
【mosh】
ご参加お待ちしております〜！
ご不明な点がありましたらお気軽に公式LINEにてお問い合わせくださいませ。