6月21日レッスンをもちまして、第４子出産育児のため
約半年間、レッスンをお休みさせていただいております。
レッスン再開時期は、子供の成長具合を見ながらぼちぼち決めさせて頂きますね。
また近くなったらお知らせいたします。
（順調に行けば、復帰は２０２４年２月頃かなぁと漠然と考えております）
が！
せっかく長くココスマに通ってくださっている皆様の
運動習慣をゼロにしてしまいたくない！
そんな思いから、今回もStudio TAIKAさんにご協力をいただき、
ココスマカードをTAIKAさんのグループピラティスレッスンでもご利用いただけるようになりました！
しかも！
７月からはグループピラティスの枠を増やしてくださっています★
時間が9時半〜と少し早いのですが、
その分、その後の時間を有意義に使っていただけると思います🌟
TAIKAさんのグループピラティス
呼吸をしっかり入れてコアを刺激してくれるので
じわっと身体の芯から効くこと間違いなしです❤︎
ぜひ体験しに行ってみてくださいね♪♪
●Studio TAIKA ７月スケジュール●
対面レッスンは★マークが目印です♪♪
レッスン内容は下記の通りです↓
