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帝王切開後のケアについて

こんにちは☀️

 

Yoshiです!

遅くなりましたが新年一発目の投稿です♪笑

 

本年もよろしくお願いします。

 

 

先日も産後mamaピラティスをオンラインにて開催しました。

ご参加頂いた方、ありがとうございました😊

 

さて、本日は帝王切開後のケアについてちょっとだけお話しします。

 

 

何!?急に!

と思われるかもしれませんが、結構、ご相談を受けることが多いんです♪

 

 

ちなみに先日のオンラインレッスンの参加者の方で

 

「帝王切開後、傷口は怖くて触らなかった」と言われておりました。

 

結論から言うと“たくさんマッサージと保湿をしてください♪”です!

 

 

マッサージは両手を使い、傷口の横を人差し指から小指で軽く押さえながら、左右上下に動かしていきます。

 

傷口のかさぶたがなくなり、赤みがあまりなくなってきたら、朝晩してもらって問題ないです♪

 

 

是非お試しください😊

 

 

来週は、産後mamaピラティスに加えて、

 

肩こりと二の腕絞りのメニューを入れていきます♪

 

オンラインレッスンなので月曜、水曜ともにまだ空きがあります♪

 

ご興味やご参加希望の方はYoshiにご連絡ください😊