お布団

突然ですが

みなさんはお布団派ですか?
ベット派ですか?



我が家の自宅は

結婚した当初にアウトレット価格で購入した

ポケットコイルのベットなのですが


これが私の体にピッタリで

旅行に出かけて

帰って来ると


「やっぱり我が家の布団が1番だなぁ」

と思うのですが(←んなことどうでもいい)


実家ではお客様用のお布団を敷いてもらって

毎晩寝ています。


実家に戻ってきて約1ヶ月になりましたが

気づいた事があります。


「今の私の身体にゃ布団は合わん‼️」

横向きで寝ていると

下にしている方のお尻が痛くって目が覚め

寝返りを打つのもお尻と骨盤が痛くて動きづらく…

仰向けも骨盤が痛くて…

頻繁に寝返りを打つから、眠りも浅く…


まぁでも上2人もこんな感じだったし
仕方ないか。

と思っていました。


だがしかし!
昨晩ふと思い立って

敷布団を一枚追加し、
お尻周りに毛布を敷いて寝てみました👀


するとなんということでしょう!


骨盤周りの痛みが半減され

眠りの質が改善されました😭✨

(ちなみに枕は自宅から持参)

産前からすでに体重10kg増。
 
そりゃお尻周りにかかる負担も増えますよね。
 
その分ケアしてあげることが大切ですね!
 
寝る前のマタニティヨガも睡眠の質をあげるのに効果的なのも実体験を通して感じています☺️
 
 
予定日まであと2週間!
この時期になってくると
 
「マタニティ生活ももう飽きてきた!早く赤ちゃんに会いたい!」
 
と思う気持ちが
 
大きくなってくる時期ですが
 
 
いやいや!
まだまだ!
 
マタニティ生活最後の最後まで全力で楽しみます😊
 
 
 
三密を避けながら
子どもたちと毎日遊びまわり
 
和歌山のオススメスポットや
和歌山グルメを食べ歩いています(笑)
 
 
そしてその様子はインスタグラムで紹介しています〜🔎
 
「インスタやってないよ!」
 
という方はHPトップ下部から
ログインなしでもご覧になれますので
いつかの和歌山旅行の参考にぜひ(笑)
 
 

さ、今日はどこ行こう。