以前、ブログでもちらっと書いたのですが
なんと！
ついに！！
グランマヨガの定期開催が決定いたしました！！！
第1回目は5月2日（土）です☆
（「グランマ」は英語で祖母を意味する「grandmother」の口語表現です。）
グランマヨガとは、私たち子育て世代のもうひとつ上の世代
いわゆる、ばぁば世代を対象としたクラスです。
とはいえ、もちろん！
ばぁばじゃなくてもＯＫ！
ばぁばとママが一緒にご参加頂いてもＯＫ！なんならじぃじも一緒に参加ＯＫ！です☆
レッスン内容としては
カラダほぐしのポーズや
美しい姿勢を保つための必要最低限の筋力をつける為のプログラム
を予定しております。
※その日の参加者様の体力や柔軟性、既往などを確認しながら都度プログラムを決めておりますので一概にはいえませんが、基本的にママヨガより強度は低めになります。
毎週土曜日 午後８時～９時
（８時だよ！全員集合！の時間と覚えて下さいｗ）
おばちゃんパワー全開のクラスで（ｗ）
わきあいあいを通り越して
ゲラゲラ笑いながらレッスンを行っております。
料金は料金プラン通りです。（１回1,000円～（まとめてご購入の場合は割引あり）をご参考ください。）
レッスンはオンラインのみで開催します。
グランマには少々ハードルが高いのですが、この山をまずは乗り越えてもらいたい！
分からないことがあれば、お問合わせページよりお気軽にご相談下さいませ。
できるだけ分かりやすくご説明致します。
レッスンで使用するＺＯＯＭや、チケット購入方法などはコチラをご覧くださいませ。
ばぁばだって、まだまだ若い！
だけど、筋力や体力、気力だって、何もしないでいると
このままでは全てが下り坂です。（それは３０歳以降は誰しもがそう）
健康で、元気で楽しく日常生活を過ごすためには
努力が必要になるのは３０歳から！
同じグランマ世代とメンバーと一緒なら
ひとりよりも頑張れそうな気がしませんか？
ものは試し！
気になったらぜひ、１度ご参加してみて下さいね♪♪
お待ちしております！
