マタニティヨガに参加して下さった方から
ご出産の報告が届きました♡
超絶可愛いΣ＞―(灬⁺д⁺灬)♡―――＞
なんで赤ちゃんってこんなに可愛いんでしょうね♡
ともこさんは私がココカラスマイルとして
マタニティヨガのレッスンをスタートした最初からのお付き合いだったので
ご出産も人事とは思えず
毎日そわそわ(笑)
ご連絡頂いた時は本当にほっとしました(ˊ̥̥̥̥̥ ³ ˋ̥̥̥̥̥)
母子共にご無事で本当に良かった！
分娩時間はなんと！
3時間半！！！
スーパー安産！！！！！
「いきみが上手くいったよ」
↑これはマタニティヨガで培った呼吸法とメディテーションの効果だ！
と私は勝手に解釈(笑)
ともこさんはすっごくアクティブなマタニティママで
毎週、私のレッスンに来て下さる時は
ご自宅から30分以上かかる道のりを
歩いて！
しかも！！！
ヨガマット入りの荷物を背負って！
来てくださっていました(^-^)
バイタリティハンパない！
きっとそんなバイタリティ溢れるマタニティ生活が分娩時間3時間半という安産をもたらしたんだと思います。
「妊娠は病気じゃない」
これは私の母が妊婦の頃の私に
しょっちゅう言っていた言葉です。
妊娠するとつわりで体調が崩れたり、普段の自分とは違う症状がたくさん出るけど
それは病気の症状とは違う。
「気をつけて生活する」
ことと
「安静にすること」は
全然意味が違います。
(もちろん医師から安静の指示が出ている場合は別です。)
レッスンでいつも言うことですが
お産は体力勝負です。
筋力も持久力も必要です。
マタニティ中こそアクティブに(お腹の赤ちゃんの様子を感じながら)過ごす事がやっぱり大切なんだと実感。
これからも
ココスマのマタニティヨガは
マタニティママが
アクティブでHappyなマタニティ生活を送れるよう応援していきます！
最後にご報告を下さった
ともこさん♡
産後大変な時にご連絡頂けたことに
感謝致します。
本当にありがとうございました！
全身筋肉痛、、
早く治まりますように(笑)
そしてパパ意見採用のベビちゃんのお名前もとっても素敵です♡
どんな女の子に成長してくれるか
これからが益々楽しみですね•*¨*•.¸¸♬︎
落ち着いたらまたベビちゃん連れで遊びに来て下さいね〜〜！
ともこさん＆ベビちゃんに会える日を楽しみにしています♡