忙しい毎日にちょこっと＋（プラス）でなりたい自分へ🕊️

たった10分から始める自分磨き✨

⚜️毎回10分完結！

　→無理なく運動習慣が身につく

⚜️気分やお悩みでメニューを選ぶだけ！

　→何から始めたらいいかわからないを解消

⚜️メニューを組み合わせればあなただけのオリジナルヨガレッスンに

　→時間調整、強度調整も自由自在！その日の体調にぴったりフィット

⚜️質問＆こんなメニューして欲しい！など要望も伝えられる

　→どんどんメニューがブラッシュアップ

ちょこっとだけど効果はたっぷり！

忙しいあなたでもきっと続けられるChoco Yoga Online！

一緒にふわっと軽い体を手に入れてキラキラ輝く自分になりましょう🕊️

Choco  Yogaはインスタグラムの限定公開アカウントで

平日毎日２回（朝9:30-9:40、昼12:30-12:40）のヨガレッスン動画がアップする月額会員制アカウントです！

会員になると過去のレッスンアーカイブがいつでも視聴可能に加え、

希望者には月１回、1,500円相当のZOOMグループオンラインレッスン（1時間）への参加が可能となります。

インスタライブ形式での配信になりますので

いつでもどこでも参加OK！

他の人から見られることもないので、ご自身のペースに合わせて取り組むことができます◎

ライブ参加でもよし、好きな時間にアーカイブ視聴でもO K（ほとんどの方がアーカイブ視聴でご利用されています）！

気に入ったメニューは繰り返し取り組むこともできます。

あなたのライフスタイルに応じて気軽に取り入れられるから、習慣化しやすい！

毎月、月末頃にインスタグラムで申し込みサイトオープンのご案内をします。

申込期間は２〜４日間です。

この期間に申し込みをお願いします。

期間外の申し込みはできませんので、参加希望の方は必ずharu_kita_yogaのアカウントをフォローして

申し込みサイトの出現をお待ちください。

＼フォローしてね／

▶︎ haru_kita_yoga ◀︎

申し込み後、Choco Yogaアカウントに申請をいただく形になります。

会員限定🔑アカウント

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サブスククラスChoco Yogaは、"Mosh"という決済サービスページでご契約いただくようになります。

サービス詳細や会員登録はこちらのページからお願いいたします。

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これまでたくさんの方にココスマレッスンにご参加いただき、本当にありがとうございます！

レッスンにご参加いただいている皆さまの体と心がもっと健康になれるように！

そして私自身ももっともっと『健康』という分野を突き詰め

いろんな形で皆さまに還元していきたいと思います！

ココスマはるの新メニュー！

控えめに言って、めちゃくちゃ良いです♡

まずは１ヶ月でいいので、ぜひ試してみてください✨

ご不明な点はココスマ公式LINEよりお気軽にお問い合わせくださいませ。