いつもなんとなくだるい、疲れやすい、肩が上げにくくなってきた、膝や腰に違和感が出てきた、体力が落ちてきた、など
年齢を重ねると必ず出てくる体のお悩み。
体を動かすことで改善できることはたくさんあります!
移動不要!気軽にアクセス!で”いつまでも元気な私”を目指すためのクラスです。
毎週金曜日 20:00〜21:00
オンラインで開催中
参加費:1,500円/回
回数券ご購入でお得にご参加いただけます♪
詳しくは【料金ページ】をご覧ください。
▶ログイン不要!面倒な登録は不要です◎(スマホの場合はZOOMアプリをダウンロードするだけでOK!)
▶︎画面OFFでノーメイク・部屋着参加も問題なし◎
▶ミュート機能を使用するので、周りを気にしなくてOK!
▶『移動』する労力を省ける!
▶アカウント名も自由に変えられ、ミーティング以外で繋がることはないから、プライバシーはしっかりキープ!
▶お部屋の背景が気になる方は、背景合成も可!(スペックによる)
▶︎その日の体調に合わせて単発参加も大歓迎!
【実際のココスマオンラインレッスンの様子】
※動画の転用は禁止です。
(動画は8倍速です)
結構サクサク、引っかかることもなく、私の動きと、みなさんの動きがほとんどリンクしていますよね♪♪
画面の表示の仕方もタイル形式か、インストラクターのみをピックアップして大きくしたりと選択できるので、スマホ画面でも動きをしっかり確認しながらレッスンが受けられます☆
でも、オンラインレッスンなんて難しそう。。。
最初は、そう感じるかもしれませんが
参加までのステップは、たった4つ!
意外と簡単に参加することができちゃいます!
一度参加してしまえばメリットの方が大きいことを実感していただけるはず!
これから詳しく紹介していきますね♪
オンラインチケットを買ったのにココカラスマイルからの連絡がない!
そんな時はお手数ですが、下記メールアドレスまでお問い合わせをお願いいたします。
kokokarasmile@gmail.com
レッスンレッスン開始5分前にはミーティングルームをオープンさせています。
初めての方は動作チェックも含めて早めにアクセスされることをオススメします。
ZOOMの使い方については、子育て家族応援団体Honey beeのHPで詳しく紹介しています☆
・レッスンへの参加はご自身の体調や、体力を考慮した上で、自己責任でご参加ください。
・安全にレッスンにご参加頂くために、ご自身でヨガマットのご準備をお願いします。
・お客さま都合による途中参加、途中退出はご自由にして頂いて構いませんが、レッスンに参加した時点で「参加」とカウントし、チケット1回分を消化致します。
・オンラインレッスンチケットをご購入された場合、原則返金はできません。あらかじめご了承ください。
・オンラインレッスンチケットの有効期限はご購入後から1年間となります。
・その他、オンラインレッスンについてご不明な点がございましたら、お気軽にご相談下さいませ。(問合せページ)
・LINEチャットでのお問合せが最速です↓