ママヨガ

☆2020年12月中旬よりはるが産休に入る為、レッスンを休止致します。

(復帰の際はLINEにてお知らせ致します)

 

☆ママヨガの代替えレッスンはインストラクターYoshiによる産後ママピラティスです。

 

→→→  レッスン詳細は【コチラ

 

「産後太りを解消したい」「育児で肩こりや腰痛がひどくなった…」などのお悩み改善を目指したクラスです。

新型コロナウイルス感染症拡大の状況をうけて、小さなお子さまを持つママたちの不安はより一層大きいものだと思います。

 

6月より、感染症対策を講じながら、これまで通りの対面レッスンを再開致します! 

オンラインレッスンも引き続き開催!(対面クラスがある日は対面とオンラインを並行して実施致します。)

 

オンラインヨガのメリットは、お外デビューをしていない赤ちゃんがいてもお家でお子さまと一緒にレッスンを受けられる!(産後1ヶ月からご参加可能)、お子さまが少々ぐずってしまってもミュート機能で他の方を気にしなくて済む!etc...

特に小さなお子さまをお持ちのママにはオンラインはオススメ!お気軽にご参加くださいませ◎

スケジュール

クラス詳細

日時:スケジュールをご確認くださいませ。

 ※祝日の場合はお休み

 

料金:1,000円 / 1回

 (詳細は料金ページをご確認ください)

 

対象:産後1ヶ月を過ぎ体調が回復した方、一般女性

 

オンラインレッスンに必要なもの

通信機器(スマホ、PC,タブレット等)、ZOOMアプリ、通信環境、ヨガマット

※ヨガマットは必須ではありませんが、安全上の観点からご準備をお願いしております。

対面レッスン参加方法

初めての方は、LINEで「体験希望」と、お問合わせをお願いします。

体験参加は各クラス1日1組限定です。早めのお問合わせをオススメします。

 

ココスマファミリーの方で、お久しぶりにご参加される場合も同様、必ず、事前にお問合わせをお願いします。

 

LINEのご登録は↓コチラ↓

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オンラインレッスン参加方法

トップページ内、◆オンラインレッスン参加方法◆をご覧くださいませ。

チケットご購入の際、ご希望のクラスをご入力くださいませ。

入金が確認でき次第、zoomミーティングルームのIDとパスワードをお知らせ致します。

ご不明な点がございましたらお問い合わせページよりお問合わせくださいませ。

↓レッスンの最新情報が手元に届きます◎お気軽にご登録をお願いします♪

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★お客様の声★

 

ココカラスマイルのレッスンにご参加いただいているみなさまからのお声は

コチラからご覧いただけます♪♪