朝活!マタニティヨガ

※現在、レッスン休止中。

いつもより早起きして、朝から活き活きとカラダを動かしませんか?

マタニティだけのマタニティのためのクラスです。出産時に役に立つ呼吸法や、出産に備えた体力づくりの方法を優しいヨガレッスンを通してお伝えしていきます。

レッスン中にマタニティママ同士の交流の時間も設けますので、ママ友づくりにも最適です◎

 

スケジュール

クラス詳細

日時:月曜 9:00〜10:00

※オンラインレッスンは現在休止中。

 ※月曜が祝日場合はお休み

 

料金:1,000円 / 1回

 (詳細は料金ページをご確認ください)

 

 

対象:妊娠16週(安定期に入る5ヵ月)以降の経過が順調な妊婦さん

 

※ 必ずお読みください※

こちらのクラスは安定期を過ぎ、妊娠経過が順調な妊婦さんが参加できるクラスです。

主治医や担当助産師に確認の上、許可を得てからのご参加をお願いします。

体調管理はあくまでもご自身で行って頂きますようお願い致します。

なお、初回レッスン参加前に問診票のアンケートにご入力をお願いしております。あらかじめご了承お願い致します。

ご不明な点がございましたらお問い合わせページよりお問合わせくださいませ。

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★体験者の声★

 

 

●身体がほぐれてリラックスできて呼吸が深くなったのと、先輩ママ達のお話を聞けたのが良かったです。

 

その他、ココカラスマイルにご参加の皆さまのお声はコチラから♪